von Oberpfälzerin | Sep. 16, 2026 | Leben, Menschen, Psychologie, Sport
Headerbild: Stefanie Kisbauer/ Hopeinpictures Wenn Worte fehlen, … … beginnt der körper zu sprechen. Lesezeit: 7 Min. von Lea-Mareen Kuhnle Tanztherapie ist eine Therapieform, die in vielen Regionen noch immer wenig bekannt ist, die aber genau dort...
von Oberpfälzerin | Sep. 7, 2026 | Leben, Sport
Headerbild: Sara Neidhardt Wall Pilates (w)all for u Lesezeit: 2 Min. von Lea Zirkelbach Wand im Weg? Perfekt für Wall Pilates. Sandra von Bodylates zeigt dir, wie du sie effektiv und im Alltag nutzen kannst – mit lediglich einer Sportmatte und etwas Zeit für dein...
von Oberpfälzerin | Sep. 4, 2026 | Beauty, Beauty & Vitalität, Psychologie, Vitalität
Headerbild: © Boadicea – stock.adobe.com (KI-generiert) Beauty & a Beat Bring Schwung in deine Beautyroutine Lesezeit: 5 Min. von Lea Zirkelbach Gute Vibes für den Blick in den Spiegel: So leicht und intuitiv, wie Musik uns fühlen lässt, darf auch der Umgang...
von Oberpfälzerin | Aug. 31, 2026 | Beauty & Vitalität
Headerbild: © Aleksandr Rybalko – stock.adobe.com Zahnbleaching Die 10 häufigsten Fragen Lesezeit: 4 Min. von Evi Wagner Weiß, strahlend, makellos. Noch nie waren helle Zähne so begehrt wie heute. Ein beliebtes Behandlungsmittel: das professionelle...
von Oberpfälzerin | Aug. 28, 2026 | Essen & Trinken, Lifestyle
Headerbild: © sveta_zarzamora – stock.adobe.com The art on plate Wenn Fingerfood zum Kunstwerk wird Lesezeit: 3 Min. von Max Friedl Mettigel, Party-Picker, Mayo-Eier, Hawaii-Toast – wer mit solchen Snacks beim Mitbring-Buffet aufschlägt, erntet heute eher...
